年を重ねることに喜びを
自分らしく輝ける未来のために
健やかで快適な心と体へ導きたい
それがCooriaの想い
非日常の癒し空間
YOGA +αで至福のひと時
横浜・港南台
少人数・チケット制
初心者にも優しい
女性のためのヨガスタジオ
ウエルビーイングとは
瞬間的な幸福感だけでなく
心身が満たされ健康な状態が持続すること
私たちはちょっとした環境の変化で、心と体のバランスを崩してしまうことがあります。慌ただしい現代社会において、自分自身と向き合う静寂な時間を得ることはとても貴重であり大切なこと。非日常の空間でゆったり自分と向き合い、癒しのひと時を過ごすことで心が満たされ、そんな自分の心の豊かさが周りにも優しさを与えるエネルギーとなる。この場所で過ごす時間が一人でも多くの女性を笑顔にし、素敵な変化のきっかけとなりますように。輝ける未来のために、心身ともに健康な状態が維持できるよう皆様の大切な人生の歩みをサポート致します。
こんな症状でお悩みではありませんか？
⚫︎慢性的な首肩こり・腰痛・関節の痛み
⚫︎脳疲労・不眠・怠さ・気力の低下
⚫︎気候や環境の変化での頭痛・偏頭痛
⚫︎更年期障害による目眩やのぼせ
⚫︎自律神経の乱れ・むくみ・冷え症
⚫︎ストレスによるイライラ
⚫︎生理痛・生理不順・PMS
クーリアでは毎回、生徒さんお一人お一人の心と体に向き合いカウンセリングを行います。ヨガ指導だけでなく、整体スキルと健康管理全般の知識豊富な講師が根本からの不調改善を目指し、それぞれに合ったケア方法をお伝えしたり、難しい解剖学をわかりやすくお伝えしながらのレッスンで、通うたびにご自身の心と体への理解が深まり、心と体の健康を維持できるようにプログラムしております。体が硬い方・運動が苦手な方・ヨガ初心者でも安心してご利用頂けるヨガスタジオです。