新年明けましておめでとうございます。
今年の干支は【未】(ひつじ)
ふわふわモコモコ♪
トゲトゲしない心で
柔らか～く一年を過ごしたいものですね。
ストレスが溜まると心はトゲトゲ
体はギシギシカサカサ。
普段レッスンでお伝えしている
『心と体の関係』
心と体は繋がっていること。
何か不調を感じた時
それは心なのか体なのか
心と体に向き合える時間
その時間を持てると…
日常は素敵に変化します。
殆どの病気は
ストレスが作ると言われています。
わかりやすいストレスもあれば
自分では気付いていないものも。
ストレスを生まない生活を目指しても…
人との関わりの中で、環境の変化で
どうしても生まれてくる。
それがストレス。
大事なのは
生まれてきたストレスを
どう解消するか。
どう軽減するか。
それにはまず
自分自身と向き合う時間を作ること。
自分と向き合い
自分を許し、認め
自分で自分を抱きしめる。
沢山触れてみる。
体に触れる時間は心に触れる時間。
ふわふわの羊を触るように
優しく触れてみるときっと…
心のトゲトゲは柔らかくなる。
自分の心がふわふわになれば
周りのトゲトゲを癒すことが出来る。
皆でふわふわモコモコ♪
そんな心地よい一年になりますように…
もしも心がトゲトゲしてきたら、
体がカサカサギシギシ！？感じてきたら…
ふわふわな時間を作りに来てみませんか？
クーリアは今年も
清らかな心地よい空間を整えて
女性がキラキラ美しく輝ける
心と体のケアレシピを沢山ご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
クーリア代表:Chai
●今年も引き続き会員数が多いため、新規のご入会募集は控えさせて頂いている状況ですが、各種ワークショップなどへご参加の方から状況を見て少しずつご入会のご案内をさせて頂いております。
※ヨガが全く初めての方や、数回程度の方には『はじめてヨガワークショップ』がおすすめです(^_-)
何かご不明な点や、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。