ココロのヨガブログ– category –

毎年恒例となった新春ヨガイベント 『Happy New Year YOGA in Kamakura』が1/6（日）に無事開催終了しました♪ ↑集合写真にレッスン風景、お土産などなど・・・ このイベントは、普段のスタジオではなくたまには違う場所で大人数のヨガを・・・ と言うこと...

あけましておめでとうございます(*^_^*) 皆さんはどんなお正月をお過ごしでしたか？ 今年の我が家はのんびり穏やか。 何となくスタートからいい気分♪ 自分らしくマイペースに心地よく時が流れています。 大晦日は家族で過ごしカウントダウンと共に氏神様へ...

2012年も後2日… 今年も沢山の方と出逢い本当に充実した1年でした。 出逢いは様々なタイミングでやってきて、 ほんの少しの時間のズレで出逢いそうで出逢えなかった方が沢山いらっしゃるかも知れません。 だからこそ、出逢えた事を大切に。 一人一人に感謝...

もうすぐクリスマス。 我が家も割と大きなツリーがあり、 この時期眺める度にワクワクします。 ところで・・・ クリスマスツリーと言えばてっぺんのお星さま。 存在感抜群ですよね。 そう言えばこのお星さまって・・・ なんでてっぺんに一つなんだろ？ そ...

師走です。 この時期にゆったりと落ち着いている方は少ないですよね。 出来ればテキパキと動きたい・・・でも寒くてなかなかスムーズに体が動かない そんな時期でもあり、心ばかりが焦って『～をしなきゃ～』が増える・・・。 レッスンにご参加の皆さんも...

お友達親子とディズニーランドに一泊してきました♪ かなり前から指折り数え（指が足りない位前から(^_^;)）楽しみにしていた我が子。 そりゃあもう当日のはしゃぎっぷりったらスイッチがあるなら一旦止めたい位・・・ こんな日は子供に負けじと私もはしゃ...

私が勉強中の『骨盤』 その学びにまた一つ区切りがありました。 学びに終わりはないので区切りの一つに過ぎないのですが、 日々沢山の事を吸収させて頂いています。 私の中での『骨盤』に対しての考え方も少しづつ変化をしています。 骨盤は女性には特に大...

先日娘の５歳のお誕生日でした。 朝から駅前のデパートへ行き パンやワイン、料理の食材を調達、 注文していたケーキを取りに行ったりなど パーティの準備に走り回りました♪ その後料理を完成させ、無事パーティー開始。 目が回るような忙しさでしたが・・...

こんばんは。新月の夜です・・・。 『新月はお願い事をするのに最適な日ですよ～』って 今日の朝から言い続けています。 でも、ここで間違ってはいけません。 願いは何でも叶うのか？その答えはYESでもありNOでもある。 要は自分次第なのかなと。 この世の...

わからないことを『わかりません』ってはっきりと言えていますか？ 子供は素直です。『わかんな～い』『知ってる～』と答えは２つ。 でも大人になると、立場を気にして『わからない』とはっきり言えずごまかしてしまったり 知ったかぶりをしてしまうなんて...

私はよく『素敵』という言葉を使う・・・。 素敵な一日になりますように・・・とか、素敵ですね！とか。 何でだろう？でもこの言葉が『感謝』の次に好き。 でも・・・漢字をよく見ると、『素』と『敵』 『敵』？何で敵って漢字を使うのだろう？ 『適』でも...

こんにちは。 最近ちょこちょこお勉強にお出掛けしているChaiです。 もう一つ、昨日からスタートしたのがビューティーペルヴィス。 ペルヴィスとは骨盤のこと。骨盤を中心に全身を調整する自力整体プログラム。 ヨガとは違う分野ですが、今とても注目され...