ココロのヨガブログ– category –

昨日の『グラウンディングヨガ』プログラム 普段より長めに瞑想を行いました。 瞑想が好きな方、苦手な方、様々ですが・・・ 一度瞑想の心地よさ・何とも言えない感覚を味わうと、皆さんはまってしまいます。 始めからス～っと意識が体の内側へ入る時もあ...

咲いた　咲いた～ 『あさがお』の花、咲きました(*^_^*) 以前ブログ→（https://www.cooria.jp/blog/5213.html）でお伝えした、 伝説の！？『原坊のあさがお』です。 美しい青むらさき。癒しの色ですね・・・。 この朝顔の種を埋めてから、自分にも素敵な変...

こんにちは。 残暑が厳しい中いかがお過ごしでしょうか？ そろそろ夏の疲れも出てきている頃かと。 夏に感じる体の不調、その多くは何が原因なのか？ 不摂生？寝不足？運動不足？ つまりは・・・『詰まり』です。 不摂生や寝不足から起こる『肌荒れ』『怠...

ヨガを始めた頃、ヨガに対する様々なイメージがありました。 ヨガは神聖な時間 オシャレもメイクも無縁なのかなと・・・ 一時期はアクセサリーは全く身に着けないでヨガを行い。 メイクすらしない方がいいのかなと・・・思ったり。 女性らしさ、美を追求す...

オリンピックも終わり・・・ 夏の賑やかさもひと段落。 まだまだ暑い日は続きますが少しずつ 秋に近づいてゆきますね。 （え？気が早い！？すみません(^_^;)） イギリス開催だった今回のオリンピック イギリスには行ったことがないので何か気分だけでも味...

----------------------------------------------------------------------------------------- 今朝目覚めた時、命があり起き上がることができたなら・・・ 今週世界中で命を失う１００万人の人々より恵まれています。 今日食べるものがあり、着る服があ...

オリンピックの開会式でポールマッカートニーが歌っていた 『Hey Jude』 何だかとっても懐かいメロディーでした。 私がビートルズを聞くようになったきっかけの曲。 ビートルズの歌の中でも特に好きな曲です(*^^*) でも、歌詞ってじっくり考えたことなかっ...

ロンドンオリンピック 開幕しましたね～。 世界中のトップアスリートが集まり競い合う４年に一度の晴れ舞台、 アスリートなら一生のうち一度は出てみたい・・・ 一般の方でも憧れちゃいます(*^_^*) オリンピックは本日開幕して、これからメダル獲得を目指...

学んできました！『耳ツボ』 開催場所は田園調布、高級住宅街にあるサロンです。 今回の講座、２０名程が受講。 集まった方は皆さんサロン経営者やアロマセラピスト・講師の方々。 講座の正式名は国際ビジュー協会の『パワーピアスセラピー認定講座』と Ｔ...

こんにちは。 いつも『ココロのヨガブログ』をご覧頂きありがとうございます。 毎日暑い暑いっ。 そんな暑さの中日々皆様にスタジオまでお越し頂けていることに 心より感謝申し上げます。 スタジオはエアコンで涼しいのですが、それでもレッスンが終盤に差...

先日『ＴＣカラーセラピスト公式勉強会』を開催しました。 クーリアから沢山のカラーセラピストさんが生まれてきましたが 今回はその中から８名を募集し、あっと言う間に満席。 皆さんの勉強意欲をとっても嬉しく思いました。 カラーセラピスト講座を受講...

『+C』のブログでもお伝えしましたが・・・ 昨日は初スカイツリーな一日でした。 高台にある地元の駅で待ち合わせをして電車に乗り・・・ 上野までゆったり乗車 上野から地下鉄で浅草へ行き、浅草からスカイツリー駅へ。 地上に上がり、今度は一気にスカイ...