ココロのヨガブログ– category –

5月から我が子が保育園を転園しました。 同じ地域にあるとは言え、微妙に遠かった以前の保育園から今度は近い場所へ。 今までずっと待ち続けた保育園。 本人も大喜び！母もほっと一安心。 4月に転園ではなくこの時期ともあり、色々な書類を揃えるのにバタ...

ゴールデンウイーク前半。 いかがお過ごしでしょうか？ 我が家は・・・ 朝からファミリーが集まるレジャースポットへ行き そして夜は子育てをちょっと一休み。 我が子を母に預け親友たちと夜遊びへ。 （優しいお母様ありがとう！） 　 行った先は『赤レン...

昨日は『親子ヨガスマイル』の最終日。 今回のかわいい生徒さんたち。 初回は緊張していたのに回を重ねるごとに 沢山の笑顔を見せてくれました。 親子で笑顔に、思い出に残るひと時を贈りたい。 最終日は・・・ レッスン前に親子でワクワク色のお勉強＆カ...

4月21日。今日は新月。 こちらのブログでもレッスンの際にも、お月様の動きと共に 毎度皆さんに新月満月の過ごし方をご紹介していますが・・・ 『新月は夢や希望・目標を掲げる』『スタートをする』 こんな事に意識を向けるのに良い日とされ（これも何度も...

最近『マーガレット・サッチャー　鉄の女の涙』を観ました。 「鉄の女の涙」とサブタイトルがつくので、 どれだけ鉄のように強いのか・・・気になっていた作品です。 数多くの名言を残す元イギリス首相サッチャーの伝記映画で、 メリル・ストリープのメイ...

先月末…実家で母がお世話をしていた87歳のお婆ちゃんが介護施設に入所しました。 体は元気ですが６年ほど前からアルツハイマーを発症。 ゆるやかに進行していたのですが今年に入って進行が加速。 記憶や判断力が無くなる事に加え、トイレのお世話が大変に...

皆さんは好きで始めたのに途中で終わってしまったこと、 気付かないうちに忘れていたもの 一時期中断したのがきっかけで今続いていないことってありませんか？ なんとなくそれがずっと気がかりで・・・そんな想いは心の中にありませんか？ 今まで生きてき...

昔々・・・ 私が一番スノーボードにはまっていた時。 （え？意外！？（笑）今だって暇と機会があれば行きたいのですが・・・） その頃よく滑りに行っていたのは『高井富士スキー場』 スノーボードパークがありハーフパイプやジャンプ台などがあった ボーダ...

２日間（計12時間）の講義を終え、無事に『TCマスターカラートレーナー』のライセンスを 取得することができました。 日本全国でTCカラーセラピストは約一万人。 その中でも最終段階のマスターカラートレーナーになると、僅か100数名になります。 最初のカ...

3月20日。天気のいい最高の休日。 私は午後からヨガのお勉強をしに広尾まで。 今週は週末にもカラーセラピーのライセンス（最終段階のもの） を取得しに都内で2日間の集中講座を受けると言う予定も控え、 更に昨日はヨガのワークショップと、 久しぶりに外...

スギ花粉・・・ 今年はかなり遅れて花粉が飛んできましたね。 私は高校生の頃からのお付き合い『花粉症』 ヨガで花粉症が改善されると言われていますが・・・ 確かに私の場合、ヨガを始めてから花粉症が緩和されてきています。 以前は寝ながらもティッシュ...

夜のレッスンを終えました。 ほっと一息。一日の終わり、心地よいひと時です。 今日の夜は・・・３？歳最後の夜。 こればっかりはお金を払ってもどうにもならない。 時の流れと共に歳を重ねる・・・ 止めることはできません（とほほ） 「あの時、あ～しと...