ココロのヨガブログ– category –

2018年も半分が過ぎ 一年で最も昼の時間が長くなる「夏至」。 夏至は振り返りと再スタートの日とも言われています。 2018年上半期も様々な出来事がありました。 生きていれば本当に色々なことが起こります。 そして、この節目に何を思うのか 過去の出来事...

皆さま、お久しぶりです。 しばらくの間お休みしていた「ココロのYOGAブログ」 実は先日おうちの修繕を行っておりまして… 落ち着いてからブログを再開しようとしていたら期間が空いてしまいました。 （あ、「おうち」とは言っても私の住居ではなく今回はホ...

  「しあわせのうたた寝」 それは、日々通われている生徒さんから頂いた言葉。 そんな風に感じて頂くとこちらも幸せに。 その言葉の意味は日々のヨガレッスンの中にあります。 クーリアで行うリラクゼーションタイム。 気付いたら寝ていた… 起きたら...

新年、明けましておめでとうございます。 クーリアに通って下さる皆様、いつもありがとうございます。 まだお会いしていないブログをご覧下さっている皆様にも 心からの感謝と共に、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 お馴染みのスタジオのお庭の風...

巷でも話題になっている「人生１００年時代」 私たちの寿命はどんどん伸びて１００歳越えは当たり前。 じわじわとそんな世の中になろうとしていますが、 私たちの親世代に対しても、長生きして欲しいと願う反面 介護する側の負担が増えるばかり。 この先ど...

2018年のMoonカレンダーが出来上がりました。 毎年、年末年始に生徒さんへのご挨拶代わりにお渡ししている クーリアのオリジナルカレンダーで、 月のサイクル（満ち欠け）を知ることの出来るシンプルなもの。 気付けばこのカレンダーは作成を始めてから４...

暦の上では秋。 今年は雨が多く夏らしくない夏を越し、 爽やかさが待ち遠しくなる。 9月になりまだまだ蒸し暑さは残るも、 確実に秋に近付いていると感じる ある晴れた日の朝。 お出かけしないと勿体無い。 カフェでのんびりお茶でもしようかなと… 何とな...

2010年7月1日 横浜・港南台 この場所でヨガスタジオをオープンして丸７年が経ちました。 ７周年記念はCooriaのロゴ入りボトルを作成し 通われている生徒さんをはじめ、 日頃お世話になっている方々へお渡ししています。 ボトルの色は３色 ブルーは見ている...

ある日の朝、 スタジオ前の庭に空から落っこちてきた ちっちゃなスズメの子。 窓のこちら側から外に出ると 岩の側の土の上で震えている。 スズメは人間が触れてしまうと匂いが付くことで攻撃されたり、 仲間外れにされてしまう。 それを知っているだけにど...

絵本って不思議です。 幼い頃に読んだお話も、大人になって読んでみると まるで違った感覚で心にじんわりと内容が染み入ることがある。 私にとって「ビロードうさぎ」もその一つ。 これは、人間の坊やとボロボロになるまで可愛がられた 一匹のうさぎ（ぬい...

週末… 島根県の出雲と松江に行ってきました。 出雲といえば出雲大社、そして温泉。 私にとってここは初めての場所。 ご縁があればいつかは行ってみたい。そんな場所でした。 でも、「行ってみたい」ではいつまでも行けず 「よし、行こう」と決めた結果、今...

3月3日 今日は雛祭り。 スタジオのサロンでは毎年恒例、雛人形（親王飾り）が飾られています。 数週間前からヨガレッスンの際に生徒さんがその存在に気付くと 「やばい。うちも早く出さなきゃっ」そんなセリフが断トツ多いのです。 年明けから節分、バレン...