ココロのヨガブログ– category –

今年で４回目となる New Years Carerepe Yoga in 江ノ島 今回も定員一杯、沢山の方々にご参加頂きました。 「去年参加してとってもいい一年を過ごせたので今年も参加しました！」との 嬉しい言葉を下さる方や「このイベントは欠かせません！」とおっしゃる...

あけまして…と 新年のご挨拶をしたいところですが 喪中のため年頭のご挨拶を今年は控えさせて頂いております。 12月中に祖母の旅立ちがあり、 本来なら年末年始は新しい年を迎える準備で大忙しですが 今回はその流れが完全にストップ。 古い仕来たりに従う...

ー 2016年12月のある日 ー 「余命１〜２週間です」 そんな医師の言葉は嘘なんじゃないか… 面会の時、そう思えるほど血色のある顔で穏やかに呼吸しながら眠る祖母。 〝おしゃれで元気だった最愛のおばあちゃん” 10年ほど前に認知症を発症し、数年前から近く...

  秋も深まり 空気の冷たさを感じる11月。 「あれ？今日は暖かいね」と ご褒美みたいなポカポカな秋晴れの日を迎えた朝は 「ちょっと海まで」と出かけたくなる。 鎌倉方面に行こうとも考えたけれど、今は七五三シーズン。 鎌倉の混雑を避け、ゆったり...

先日、長く使っていたお財布を新調しました。 今までお財布は同じ某老舗ブランドのものを選んでいます。 物は大切に使い、娘の代に繋げようと思っていますが、 毎日頻繁に使うお財布となるとなかなか次に繋げるのは難しいようです。 初めはメンテナンスの...

今日 2016年9月17日（土）は満月。 満月には毎回星座が関係しているのをご存知ですか？ ちなみに今回の満月は「魚座」、水の星座です。 魚座の満月には普段以上に感謝の心を持つと良いとされ ゆったりとした気持ちで、焦らず多くを求めず 今あることに「あ...

我輩は犬である 名前は「クッキー」 立派な成犬に見えますが クッキーが我が家に来たのはほんの半年前。 こんなにちっちゃかったクッキー（クーちゃん）は あっという間に体格が成犬に。犬種はレモンビーグル。 ビーグル犬の中でも毛色がレモンイエローな...

最近…１匹の赤ちゃんヤモリがスタジオの窓に現れるようになりました。 おめ目がまん丸、4cm位の大きさで薄いグレーの子。 （あ、写真のヤモリちゃんはぬいぐるみです。念のためw） 昔から「ヤモリが住み着くと縁起がいい」と言われているので ここはひとつ...

あっという間に８月も半ば… 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 我が家も只今夏休み中。 夏休みは７月と８月の２回に分けて取り 家族旅行を楽しんでおります。 ７月の旅行は遠出して色々とアクティブに ８月は割と近場なプールのあるホテルでのんびり、 こ...

この度スタジオ看板をリニューアル。 何が変わったのかというと… 「あ、YOGAがない！」 とすぐに気付かれる方も。 そう、「YOGA」の文字がない。 「え？ヨガやめちゃうの？」 なんて思わないで下さいねw。 「クーリアはヨガスタジオです」はい。 では何故...

本日はインナービューティーヨガのレッスンでした。 このプログラムは女性のためのヨガとして、 「子宮美人」を目指し、インナーマッスルを鍛えながら 日々快適で自分らしく軸を整えていくもの。 PMS（月経前症候群）や生理痛、生理不順、尿漏れ、改善、 ...

  「ギボウシ」 スタジオのお庭に咲き始めたお花。 実は私、このお花のことを全く知りませんでした。 元々は祖父母の家だったこの場所、スタジオとして使い始めたのはちょうど６年前。 そう、クーリアは今日7月1日で丸６年が経ち、７年目のスタートで...