ココロのヨガブログ– category –

私達の日常に起こっている何気ない出来事…その中には生きてゆく上での大切なメッセージが隠れていて、起った出来事には必ず意味があると言うこと。そのメッセージをどう受け取り、どう進んでゆくかで運命は変わってゆく…。 皆さんはそんな何気ない日常の出...

今年も梅の季節がやってきました。 スタジオから眺められる庭の木々・・・ その中に、ひと際美しい姿で咲く梅の木があります。毎年お正月頃から咲き始めるのですが、今年は温かい気候のせいか早い時期から咲き始め、今は七部咲きです。梅の木は、夏の間は...

１月２日は新年会。 今年は親族だけでなく、私の親友も参加。 女社長として都内でデザイン事務所を運営している彼女とは、お互いに日々忙しく、会えない日が続き、会いたいな～と願っていたら『今日行っていい？』とのメール。『もちろん』と返し、正月早...

『鬼は～そと！福は～うち！』 今日はそんな声が至る所で聞こえるのではないでしょうか・・・。 【豆まき】 豆を撒き、撒かれた豆を自分の年齢（数え年）の数だけ食べる。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないというなら...

あけましておめでとうございます(*^_^*) クーリアにお越しいただいている方はもちろん、いつも『心のヨガブログ』をご覧いただいている皆様、2011年も『クーリア』をどうぞ宜しくお願い致します。 お正月で暇している方、このまま私の大晦日と元旦の様子を...

昨日で2010年最後のヨガレッスンが終了しました。 最終日のレッスンは『クーリアヨガ』 もう既にお馴染みのカラーセラピーを取り入れたプログラムですが、今回は偶然にもクーリアでカラーセラピスト養成講座を卒業された方だけが集まった為、特別にワーク...

  今日はクリスマスイブ…。 今年のイブは平日と言う事もあり、皆さん先週末もしくは祝日でのパーティー開催などが多かったのではないでしょうか？ 我が家も先週末にファミリーパーティーを開き、祝日はお友達と個人まりとパーティー、肝心のイブは…夕...

でたらめ』　に生きよう！ 港南台の『テント村フリーマーケット』に行ってきました。 港南台駅前のスペースが常に空いていて、様々なイベントやフリーマーケットを開催する場所です。今回は、うちのスタジオで取り扱いをさせていただいている『カノカロ』...

ポカポカいいお天気～。 午前中のレッスンを終え、お仕事の合間に久しぶりに地元港南台へランチに出かけました(*^_^*) 場所はスタジオから歩いて５分程のご近所にある『GrassHarp』（グラスハープ）です。ここは、お花好き、ガーデニング好きな方にはたま...

昨日クーリアとマクロビの初コラボイベント『YOGA & ベジランチ』が開催されました！普段頑張るあなたにご褒美を…をコンセプトに、学びとごちそうを満喫して頂きたくイベントを開催。幸運にも今回参加出来た方は９名。残念ながら参加出来なかった方も...

皆さんは今までどんな習い事をしてきましたか？ 私は…モダンバレエ・クラッシックバレエ・お絵かき・水泳・ピアノ・華道・合気道…盛り沢山です(笑) 中でも長く続けていたのがクラッシックバレエ。続いてピアノって感じです。どれもとことんのめり込まない...

久々に寝坊…。 太陽の眩しさでやっと目覚めた私。 私達が寝ている部屋は日当たり良好！過ぎる…(笑)冬はいいけど夏は干からびちゃいます。今日はそんな太陽に感謝しながら太陽礼拝からスタート。 う～ん、気持ちいい。１日のんびり日向ぼっこしてようかな～...