ココロのヨガブログ– category –

『いらっしゃいませ～』 『お空のわたがし屋さんです～』 『とっても甘いです～』 公園のベンチで秋晴れの太陽の下,爽やかな風と太陽を浴びていたら我が子がこんなセリフで《わたがし屋さん》を開いていました。 私が『くださ～い』と言うと、娘は大空に手...

  毎年恒例の『ヨガフェスタ２０１０』へ行ってきました！ 会場へ到着し、まずはヨガウエアのブースを物色。 そんなこんなで時間が過ぎ・・・ おっといけない。オープニングセッションが始まっちゃう！ 場所を異動しセッション会場へ・・・ 既に沢山...

すっかり秋です。 と言いたいところですが・・・まだまだ暑さは続いております。 せっかくのお休み。自然のエネルギーをチャージしに『舞岡公園』へ行ってきました。 到着早速どこかに向かって走り出す我が子。 そして何かを発見！ 「かかし」です。大きい...

今日は午前中のレッスンを終えてから午後はフリーだったので久々にIKEAに行ってみました。隣の家に居る母も午後は予定がなかったので一緒に同行。車でびゅーんと行く予定がなぜか運転しながら話に夢中になり…想定外の経路を進み完全にナビを無視。おかげで...

今日はあいにくの雨です。朝からどんより・・・。 そんな気持ちをスッキリさせるには、胸を開くポーズを中心に行ってみましょう。 心が開いて身体もスッキリです。逆にこんな日はのんびりしたいな～と言う方は 窓を開けて雨の音を聴きながらの瞑想がおすす...

夏休みも終わりそろそろ秋を感じたい今日この頃…。しっかし毎日暑さが和らぎませんねぇ～(>_<) 今週はかなり忙しく動いた為、ちょっと一休み。ヨガからちょっと離れて子供と科学館に行ってきました。離れすぎ！？娘はとってもはしゃいで展示物の気球...

皆さん、親子関係はどんな感じですか？仲良し？普通？悪い？うちの親子関係(母との)はと言うと…まぁまぁかなぁ～？(笑)改めて聞かれると、『仲良しです！』って言うのはなんとなく照れくさいです…。先日、母から突然『手を握ってみて！』と言われました。...

  ヨガクーリアでは毎回レッスンの後に窓の木々を眺めながらお茶召し上がっていただき、和やかにお話をして交流を深めます。私の心理学の話や皆さんから楽しいお話をしていただいたり・・・とっても穏やかで心地いいひと時なんです。生徒さんのスッキ...

昨日、心理学の学びに一段落区切りがつきました。６月から始まった講義、最終日は２日間続けてみっちりでした。さすがにヘトヘトになりながらも大切なものを得た充実感。脳をフルに使いすぎて疲れているものの、とっても心地よい感覚でした。この学びを皆...

昨日は心理学の授業を受けに都立大学まで行ってきました。その途中住宅街の中に公園があり、竹が綺麗に生えていました。大地からス～っと伸びる姿は観ている方も背筋がピンとしてきます。以前の私だったら、この竹のように真っ直ぐ夢に向かって進んでゆけ...

最近生徒さんから「かわいいですね」とか「見てると心が和みます」などのお声をいただきます。あ、もちろん私のことではなく（悲）石像のことなんです。石像！？は？って思っちゃいますよね。あの～、家の中に怪しい石像が置いてある訳ではなく（笑）庭の...

  今日は朝からカラーセラピーの勉強会。現在はカラーセラピストとしてカウンセリングを行っていますが、実は今、カラートレーナーを目指して勉強中です。トレーナーになると、今度は自分がカラーセラピストを誕生させることができるんです。つまり自...