ココロのヨガブログ– category –

  「ティンシャ」 ヨガレッスン中に数回鳴らすもの。 人の心を癒し、場を浄化するチベットの密教法具「ティンシャ」。 チベットではティンシャを鳴らすことには意味があり その音色と共に私たちを今「ここ」へと呼び戻すためのものとして使われている...

「月」が好き。 その存在についうっとりしてしまう。 きっかけは旅先で眺めた世界中の夜空。 そこに浮かぶ月がどれも美しかったこと。 そしてどれも同じ「月」であることの神秘。 サイクルによって欠けたり満ちたりする月。 眩しいほどの満月に感動すれば ...

  Glamping= Glamorous（魅力的な） + Camping（自然の中での一時的な生活） グランピングとは「贅沢なキャンプ」とも言われ、キャンプならではの自然環境の中で、高級ホテル並みのサービスで快適に過ごし、自然を楽しむこと。 キャンプと言えば仲間...

●タイミング：ある物事を行うのに最も適した時期のこと・瞬間。 ここ最近「タイミング」という言葉の存在を 改めて深く感じるようになっています。 ヒトとの出会い、モノとの出会い、そこには「縁」があり、 その縁に対してどうリアクションしていくのか… ...

今年も開催 『New Years Carerepe® Yoga in Enoshima』                江ノ島での開催は今回で３回目。 毎年、天候にも恵まれ雲一つない青空。 第3回目のテーマは「Happy」 2016年をハッピーに過ごすための心構えや ちょっとしたコツをCarerepe® （ケアレ...

2016 新たな年が明け 新年のご挨拶が遅くなりましたが 明けましておめでとうございます。 今年はちょっと長めのお正月休みを頂き 家族とのんびり三が日を過ごした後、 ご縁があり… 念願だった世界遺産の「高野山」を訪れることが出来ました。 初めての高野...

今年もあと僅か… 残り数時間で2016年へ。 たった１日の違い。 世の中が何かガラッと変わる訳でもなく それでも私たちは2015年を振り返り 新たな年へと希望を抱く。 私にとって2015年はとても忙しく充実した一年でした。 沢山の新たな出会いもあり 来年はど...

娘が大好きな本 「星の王子さま」 Little Prince その世界中で愛されている物語が映画公開となり 早速初日に観て来ました。 正直…この本を私自身が初めて手にした時 表紙のイメージとは違い深いメッセージ性を感じ そのメッセージを吸収することに時間がか...

先日… 日本橋　COREDO室町１の三井ホールにて 「キモノサローネ2015」が開催されました。 http://kimono-salone.com 今回、キモノサローネの最終日 「キモノ100体スタイリズムフォトセッション」に出演させて頂きました。 COREDO室町１の地下通路にて４日...

夏休みも終わり、すっかり秋の気配。 今年も夏休みを少しずつ頂き、旅行に出かけ、 毎年恒例、すっかり日に焼けたこんがり素肌の私です。 夏休み前からコラムの執筆活動が始まり ヨガレッスンの合間にコラムの執筆に没頭。 ついつい個人ブログは後回しにな...

皆さまにとって「なくなると困るもの」は何ですか？ お気に入りのコスメだったり、美味しいお菓子だったり お気に入りのカフェだったり… 誰にも教えたくないとっておきの物や場所ってありませんか？ 最近は「アンバサダー」と言う言葉を良く耳にするように...

スタジオをオープンして丸5年が経ちました。 5年の時の流れの中で見て来たものは ヨガのレッスンだけでなく生徒さん一人一人の人生の歩み。恋愛・結婚・出産・介護・転職など、 人生の中で経験する様々な変化を聞かせて頂き 時に悩み苦しみ、それでも前向...