ココロのヨガブログ– category –

私たちの感情はまるで海のように 穏やかでありたいと願っても、時に大きな波が起きることもある。 穏やかな海は心地よく明るい太陽に照らされずっとそのままあり続けたいと願う。 でも太陽の明かりが眩しすぎて、日が沈むのを心待ちにする。 夜の神秘的な...

大雪だった週末 そしてまだまだ雪の残る月曜の朝… スタジオのお庭もこの通り雪で埋もれてしまいました。 東京都心では最深積雪が27cm これは観測史上7位の記録で、1969年の30cm以来45年ぶりの記録だそうです。 昨日は張り切って雪かきに精を出し それでも...

はじめて… 『節分祭』に参加してきました。 昔から季節の変わり目『節目』には邪気（鬼）が生じると考えられ、 節分の豆撒きはそれを追い払うための行事。 よくテレビで観る神社で豆撒きの光景、 一度参加してみたいと思い、今回は『大船観音』へ。 普段は...

こんにちは。 スタジオの梅が今年も咲きました。 毎年、咲くタイミングも咲きかたも違う梅。 今年は昨年より１ヶ月も早い『早咲き』のようです。 レッスンにご参加の皆さまも『わ～早い！もう満開ですね』と笑顔になる。 今年最初のレッスンで咲きはじめ ...

毎年恒例となっております… ヨガスタジオクーリアの新年最初のヨガイベントが １月１１日（土）に開催されました。 ●2014 New Years YOGA in Shounan Enoshima● 海を眺めながらのヨガ、そして美味しいランチ♪ 海に面したカフェレストランだからこそ実現で...

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 皆さまお正月はいかがお過ごしでしたか？ 私は年末の『伊勢神宮』参拝、大晦日から元日にかけての氏神様初詣、 お正月三が日の『鎌倉鶴岡八幡宮』でのご祈祷、 そして…昨日初めて『...

こんにちは。 2013年最後のブログです。 今年も沢山の方と出逢い、本当に充実し、感謝でいっぱいの一年でした。 皆さまはいかがでしたか？ 出逢いもあれば別れもあり… 時として、出逢いは別れるためにあり 別れはまた新たに出逢うためにある。 出逢いも別...

  あっと言う間に今年も残り僅か… 『12月も中旬になってしまった～』と焦るのはこの時期の定番 このお仕事をしていると、かなり先のワークショップやイベントの企画をするので 頭の中と気分はなかなか一致出来ないのが正直なところ。 もう既に3月の企...

こんにちは。 先日…秋晴れの中 ヨガスタジオクーリアの遠足が開催されました。 遠足と言っても、平日開催。 生徒さんからは『行きた～い』とのお声を沢山頂いたものの なかなかご都合が合わせにくい日程での開催。 こじんまりと行って参りました。 駅を降...

娘が6歳のお誕生日を迎え… お誕生日プレゼントに絵本を数冊 その中から一番読み聞かせをしたかったのがこの絵本。 『いのちのおはなし』 可愛いおじいちゃんが描かれている表紙。 そのおじいちゃんは実在の人物で、日野原重明さんと言う、 今年99歳にして...

ココロのヨガブログを書き始めて三年… 日常のこと、ヨガのこと、ココロのこと。 自由気ままに書いている事だけど きっと誰かの心に届くといいなぁ…なんて想いながら綴っています。 改めて… 心ってどこにあるんだろう？ 誰かの心って、それはどこ？ きっと...

10/3（日）は新月。 頭の中のモヤモヤや体に溜まった疲れ、ストレスなどのデットックスに最適な日。 新月に向けてお掃除に精が出たり、自然にそんな行動が増えてくる時期。 そして、そんな日に『生理』が重なるのもなかなかいいタイミングです。 生理は女...