ココロのヨガブログ– category –

秋は様々な行事があって慌ただしい我が家。 メインは子供の運動会。 保育園最後の運動会とあって本人も燃えていました。 毎日保育園までの道のりを走ったり 家の中でもダンスの練習や走り方を本人なりに！？研究。 年長さんはリレーや器械体操を披露したり...

『１０００』と言う数字 これは… クーリアでのレッスン回数が３年３カ月で開催された数。 先程終えた、本日１０月４日午前のレッスンが１０００回目だったのです。 数にすると自分でもびっくり。 でも、普通にレッスンを重ねて行けばいずれは到達する数字...

　９月後半の連休… 毎年恒例の『ヨガフェスタ』３日間を終えました。 パシフィコ横浜でこの時期に開催され、全国各地から有名ヨガ講師を始め 沢山のヨギが来場します。もちろん全く初心者の方でも楽しんで頂けるように 開場では様々なイベントを行っていま...

明日は『中秋の名月』 中秋とは旧暦の秋を３つに分けて （7月、8月、9月）の真ん中の"日"を指す言葉で、 旧暦８月１５日のこと。漢字で書くときに迷われる方も多いのですが 「中秋」と「仲秋」では意味が違います。 「仲秋」の方の意味は秋の真ん中の"月"...

先日開催の『ベビマチヨガ』 素敵な女性たちで満席となりました。 『ベビマチ』それはいわゆる『不妊治療のためのヨガ講座』 『子宝ヨガ』と名付けるところもありますが クーリアでは『未妊期』（まだ妊娠していない時期） 気持ちをゆったりと温かい気持ち...

人生の中で何回ピンチが来るのだろう… きっと誰もがそんなピンチに時々遭遇する。 そんな時はきっと『何で自分ばかり？』って落ち込むかもしれない。 でも…実はピンチはチャンスだと思うのです。 ピンチはある意味成功のチャンス。 どうしようか迷っていた...

８月２４日・２７日の２日間 『アーユルヴェーダの基本とギー作りのワークショップ』を開催しました。 「アーユルヴェーダってなに？」 「ギーってなに？」 そんなところからスタートしたワークショップですが 難しい話は置いといて、どちらもインドの伝統...

皆さんは今、何か『～したい』と想っている事はありますか？ ドイツの詩人「ゲーテ」は言います。 『人生は全て次の２つから成り立っている。 ～したいけど～できない。～できるけど～したくない。』 何かやりたい事があっても、どうしても出来ない状況に...

たまに聞かれるのですが… 『先生はどうしていつもそんなに前向きなんですか？』 『どうしたら先生みたいに前向きになれますか？』と…。 以前は『そうですね～、スーパーポジティブだねってよく言われます。 後ろを振り返っても何も落ちてないし』って笑っ...

急にすーっと心に風が通り抜けることはありませんか？ 新しい事が始まりそうな時、気持ちが切り替わった瞬間、爽やかな風が通り抜ける。 何とも言えない心地よい感覚です。 いつもそんな爽やかな風が心に吹いていたら心地よいのに… 私達は時に心の窓を閉め...

こんにちは。 なんとなんと…クーリアは最近も子宝ヨガスタジオに！？ 以前もこんな時期があったのですが 今月に入ってから更に５名の生徒さんからご懐妊の報告を頂きました。 今回は今まで定期的に通って頂き、妊娠を望んでいた方々からのご報告とあって ...

夜の涼しい時間帯に家族で映画を観るのにはまっている我が家。 私には会社勤めのように夏休みが無いので 夜のレッスンが入っていない日に『夏の夜』を楽しみます♪ 先日のモンスターズインクに続き… 今度は宮崎駿アニメへ。 公開されたばかりの『風立ちぬ』...