ココロのヨガブログ– category –

子供向けの映画には素敵なメッセージが一杯です。 毎年夏になると沢山公開される映画。 先日は以前から親子共々気になっていた 『モンスターズインク２』～モンスターズユニバーシティー～を観てきました♪ モンスターズインクでは怖がらせをお仕事として活...

こんにちは。 お休みを頂いていました～(*^_^*) 本日沖縄から戻ったChaiです。 毎年この時期の恒例となっていますが お蔭様で今年もたっぷり息抜きしてきました。 美しい沖縄の海で、潜ったり、泳いだり そして、広ーい海の上、浮き輪を借りて子供と一緒に...

私達は突然のラッキーな出来事や新しい変化に喜んだり・感謝したりするけれど… 一見すると当たり前のような出来事には感謝の気持ちが薄れてしまう。 この世のもの全てに当たり前何てことは無いのに 繰り返し起こることに対して『当たり前』だと錯覚してし...

今回の『ココロのYOGAブログ』 はじまりはジュエリーから… ご存知の方も多いと思いますが、 私はヨガ講師だけでなく、ジュエリストでもあります… 昨年４月に《＋Ｃ》と言う天然石を使ったオーダージュエリーブランドを立ち上げ、 早１年が経ち…今まで300個...

スタジオの庭の『梅』の木。 今まで何度かこちらのブログでもご紹介してきましたが… なんと梅の木に実がなりました♪ だから？と思われるかも知れませんが、うちの梅の木… かれこれ３０年以上も同じ場所に居るのに 実を付けたのは今年が初めて。 綺麗な花は...

我が家の５歳児、毎週楽しそうに習い事に通っています。 先日、いつも通り、終わる少し前に教室を覗くと… 我が子が先生を呼び捨てでバチンバチンお尻を叩いている光景を目にしました。 はたから見たら小さい子が先生にじゃれている感じ、でも先生は困り顔...

先日… 携帯電話の機種変更をしました。 皆さんならどんな時に携帯電話を買い換えますか？ ・新しいデザインが発売されたから ・長く使っているから ・壊れてきたから 色んな理由があると思います。 今回私が携帯を新しくしようと決めた理由… 正直なかった...

こんにちは。 お蔭様でヨガスタジオクーリアはもうすぐ『３周年』 ３年前・・・全くのＰＣど素人！？がホームページを自力で開設。 当初はこんな感じでした↑ （この頃からの生徒さんは懐かしいんじゃないかな～） 子供がまだ２歳児だったので、夜寝かしつ...

ありのままの自分ってどんな自分？ そう考えた事はありませんか？ ありのままとはどんなことなのだろう・・・ ありのままとは… 『今ここの私。そこに何かを付け加えないこと。今ここの自分を丸ごと受け入れて自己否定しない、 誰かに認めてもらいたいと言...

５月は私にとって毎年学び多き月。 そして今日は・・・ 日本アーユルヴェーダ学会の講義を受けてきました。講師はこの学会の理事であり、医学博士でもある上馬場和夫先生。私が今まで独学で学んでいた頃に読んでいた本の著者でもあります。 アーユルヴェー...

  ミスユニバースのナショナルディレクターとして 日本女性を世界一に導いた『美』の伝道師　イネス・リグロン そんな彼女が主催するビューティーセミナーに参加させて頂きました♪ 　 今回のセミナーはイネスだけでなくミスユニバースのファイナリス...

今回は『意識付け』のお話。 自分自身をより良く改善したい時、必要なのが『意識』 意識とは「物事や状態に気づくこと。知ること。気にかけること。」 その『意識』が無ければより良い自分に変わることは難しいでしょう。 誰かが「これがおすすめ」とか「...